Depuis le mardi 11 août, le Département d'Ille-et-Vilaine est placé en vigilance orange canicule. 

Ce mercredi, les maximales atteindront 36 à 38°C. Elles seront de l'ordre de 28 à 34°C sur le littoral. Dans la nuit de mercredi à jeudi, les minimales descendront entre 19 à 21°C.
Jeudi, les maximales de la journée seront comprises entre 35 et 38°C dans les terres.
Mercredi, les maximales atteindront 36 à 38°C. Le pic de ce nouvel épisode caniculaire est prévu entre mercredi et jeudi en Ille-et-Vilaine.

Les personnes les plus vulnérables sont particulièrement exposées : personnes âgées, isolées, en situation de handicap, atteintes de maladies chroniques, ainsi que celles qui prennent certains traitements. Les enfants, les sportifs et les personnes travaillant en extérieur doivent également faire preuve d’une grande vigilance.

Quelques mesures essentielles :

  • Boire régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif.
  • Continuer à s’alimenter normalement.
  • Se rafraîchir plusieurs fois par jour avec des douches tièdes ou un linge humide.
  • Éviter de sortir pendant les heures les plus chaudes.
  • Porter des vêtements légers et un chapeau en cas de déplacement.
  • Réduire les activités physiques.
  • Garder les volets et fenêtres fermés en journée et aérer la nuit.
  • Prendre des nouvelles des personnes fragiles de son entourage et les aider à rejoindre un lieu plus frais.
  • Consulter un médecin en cas de malaise ou de troubles du comportement.
  • Contacter la mairie en cas de besoin d’assistance.

Consultez l'évolution des conditions météorologiques ici

Incendie en cours à Saint-Just

Un incendie s'est déclaré le mercredi 12 août aux alentours de 14h30 dans le secteur de Saint-Just. En une journée, 230 hectares ont brûlés. D'importants moyens du Sdis 35 sont mobilisés sur place pour circonscrire et éteindre l'incendie, qui a repris après une stabilisation jeudi matin. Près des deux tiers de l'espace naturel des mégalithes de Saint-Just ont été touchés. 

Afin de faciliter l'intervention des secours et pour la sécurité de tous, la préfecture interdit l'accès à la zone de l'incendie. 

Suivre l'évolution de la situation 

Mesures particulières 

Le risque de feux de végétation est décuplé en cas de forte chaleur. Des mesures particulières de prévention et de sécurité ont été prises par la préfecture, notamment pour limiter le risque d'incendie. Pour rappel, il est notamment interdit d’allumer des barbecues, de brûler à l’air libre des déchets verts et de fumer à moins de 200 mètres des espaces boisés. 

Considérant le risque très élevé de départ de feu, la préfecture interdit l'accès au public aux massifs boisés et landes sur la totalité des communes situées sur le territoire du département d'Ille-et-Vilaine. La circulation à pied, à cheval et à vélo, le stationnement ainsi que les activités de bivouac y sont interdits. Les restrictions d’accès aux forêts sont maintenues. Respectez les consignes et adoptez les bons réflexes pour prévenir les incendies. Respectez les consignes et adoptez les bons réflexes pour prévenir les incendies.

Plus d'informations ici 

En cas d’incendie, composez immédiatement le 18 ou le 112 et mettez-vous à l’abri.

  • 12 février 2025
  • Mis à jour le 03 mars 2025
  • 3 minutes de lecture
  • Actualité

Prendre du temps pour soi… Pas facile quand on vient d’avoir un enfant. Le Centre départemental d’action sociale de Saint-Malo propose des séances de marche ou de gymnastique douce pour les femmes enceintes et les jeunes mamans qui peuvent venir accompagnées de leur bébé.

Femmes faisant du yoga avec leur bébé
Atelier yoga à la PMI de Saint-Malo. Crédit : Didier Echelard

 

Ca gazouille dans la salle. Allongées sur des tapis, leur bébé à côté d’elles, 6 jeunes femmes entament une séance de yoga adaptée, guidées par Anaïs. Ces séances sont organisées par la Protection maternelle et infantile (PMI) du Centre départemental d’action sociale de Saint-Malo. « Nous en proposons aussi pour les femmes enceintes, précise Nolwenn Lemoine-Guihard, sage-femme à la PMI. L’occasion d’évoquer la future arrivée du bébé, « que les mamans se sentent prêtes à l’accueillir ». 
 

Créer du lien

Comme toutes les actions collectives menées par les services de PMI, l’objectif premier du programme « Prenons l’air », c’est de créer du lien et d’apporter du soutien. Tout au long de l’année, de futures et jeunes mamans se retrouvent le jeudi de 10 heures à 11h30 pour de la marche, de la gym douce… Un moment de bien-être physique et mental. Ces séances contribuent à lutter contre l’isolement social. C’est également un moyen de favoriser l’attachement mère-enfant et de lutter contre les conséquences de la sédentarité.
 

On s’aère, on rencontre des mamans d’horizons divers. L’une d’elles est même devenue une copine. Nous partageons nos difficultés du quotidien. Pour moi, c’est la sortie de la semaine à ne pas rater !

Floriane, maman d’Aloïs, 6 mois

Sorties nature

Les séances sont animées par une professionnelle de la PMI, une éducatrice sportive voire même une animatrice nature du Département pour deux ou trois sorties marche. « On cible les endroits accessibles en poussette : la cité d’Alet, le parc de la Briantais, la pointe de la Varde... », illustre Nolwenn Lemoine-Guihard. L’occasion de découvrir des lieux près de chez soi, où on pourra retourner en famille. L’absence de véhicule ne doit pas être un frein. Il est possible d’organiser un transport si besoin. 

Découvrir la PMI

« On constate une grande bienveillance entre les participantes. Les langues se délient, une relation de confiance s’installe, apprécie Nolwenn. Les sujets du sommeil, de l’allaitement, de la reprise du travail arrivent spontanément dans les conversations. Elles se confient, nous pouvons les rassurer. »
Cette action permet aussi aux jeunes mères de découvrir la PMI. Une vingtaine de séances ont été proposées en 2024. Devant le succès rencontré, l’initiative se poursuit en 2025 avec une séance par semaine sauf pendant les vacances scolaires.

Plus d'infos

Séances gratuites sur inscription au 06 32 90 95 68.
 

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