Météo-France place le Département d'Ille-et-Vilaine en vigilance orange à compter de ce vendredi 20 juin à 12h. Des températures jusqu’à 38°C sont attendues vendredi et samedi, avec des nuits très chaudes.
Adoptez les bons réflexes :
- Buvez régulièrement de l’eau
- Restez au frais, évitez les sorties aux heures les plus chaudes
- Soyez attentifs aux personnes fragiles
- Évitez les efforts physiques en extérieur (préférez avant 10h ou après 19h)
Les sites naturels du Département (ENS) restent ouverts au public durant cet épisode de canicule. Néanmoins, il est fortement recommandé de s'hydrater lors de balades sur les espaces de nature et particulièrement sur les zones de landes sèches. Une vigilance accrue est également demandée sur ces sites pour éviter tout départ de feu et risque d'incendie.
Suivez l’évolution de la situation sur le site de MétéoFrance et les recommandations plus précises sur le site de la Préfecture d'Ille-et-Vilaine.
Club de Yoga du rire
Venez pratiquer le Yoga du Rire au centre culturel des longs prés !
Le yoga du rire, c’est faire des exercices guidés de rire en groupe : au début on fait semblant et très rapidement, on rit, et parfois on a des fou-rires. C’est un moment partagé, de bonne humeur, voire de grosse poilade ! Avec de nombreux effets positifs sur la santé, le bien-être et même la musculation des abdos et zygomatiques. ;)
La session durera une heure et sera mieux appréciée par les personnes de plus de 15 ans. Rire a aussi pour effet de réchauffer le corps ; prévoyez de quoi vous hydrater.
La première session est gratuite, il y a pour l’instant une session chaque mercredi de 17h30 à 18h30 (sauf vacances scolaires), d’autres sessions pourront être créés en fonction des souhaits des membres du club. Après la session d’essai, il faudra adhérer au centre socioculturel des long prés (11€ pour le semestre) et participer aux frais pour le club de rire (7€ pour mars à juin 2024).
J’anime le club bénévolement, pour le plaisir à pratiquer le yoga du rire !
Informations pratiques
-
Date
Mercredi 20 mars 2024 de 17h30 à 18h30, mercredi 27 mars 2024 de 17h30 à 18h30 -
Accessibilité
Moteur -
Lieu
3, rue des Longs-Prés
Rennes -
Organisateur
Club de Rire - Rennes Maurepas -
Tarif
Gratuit -
Contact
Météo-France place le Département d'Ille-et-Vilaine en vigilance orange à compter de ce vendredi 20 juin à 12h. Des températures jusqu’à 38°C sont attendues vendredi et samedi, avec des nuits très chaudes.
Adoptez les bons réflexes :
- - Buvez régulièrement de l’eau
- - Restez au frais, évitez les sorties aux heures les plus chaudes
- - Soyez attentifs aux personnes fragiles
- - Évitez les efforts physiques en extérieur (préférez avant 10h ou après 19h)
Suivez l’évolution de la situation sur le site de MétéoFrance et les recommandations plus précises sur le site de la Préfecture d'Ille-et-Vilaine.