Loc’Had day : une journée sportive pour sortir de l’isolement

« C’est une première pour moi sans les enfants, d’habitude je suis avec eux, mais c’est indispensable aussi pour mon bien-être parental de faire ce type de sortie », confie Sabine, mère de famille accompagnée par le Centre départemental d’action sociale de Vitré. Short et baskets aux pieds, elle est plus motivée que jamais. « Après un accident vasculaire cérébral en février dernier, je me suis remise à la marche à pied, je parcours environ 18 kilomètres par jour, ça me fait un bien fou. Au-delà du sport, ces journées permettent de rencontrer du monde », raconte-t-elle. Du monde, il y en a. Près de 50 personnes, âgées de 21 à 65 ans, sont venues pour ce « Loc’Had Day », toutes orientées par une structure départementale ou partenaire du Département : mission locale, groupe d’entraide mutuelle Strata’Gem, AIS 35 Vitréassociation Fileas Arlequin, Centres d’accueil thérapeutique à temps partiel (CATTP) de Vitré et de Janzé , groupes sportifs de convivialité « Repie sport »… 

Le sport comme rempart à la solitude

Un parcours énigme d’1,2 kilomètre marque le début de cette journée sportive. Un échauffement au rythme de chacun, car beaucoup de participants ne pratiquent aucun sport pour des raisons de santé, financières ou d’isolement. « On propose, et les personnes disposent, selon leurs envies et leurs possibilités », explique Anne-Laure Guyot, éducatrice sportive à l’agence départementale du pays de Vitré, « on est dans une logique de faire bouger le corps, mais aussi de leur permettre de surpasser des blocages pour inverser la spirale du déconditionnement. Beaucoup d’entre eux souffrent d’handicaps invisibles, cette journée permet aussi de leur redonner une place », poursuit-elle. 

Par équipe de 3, des groupes se lancent dans le Jeu de l’oie XXL et enchaînent les jeux de lancer. Gilles a intégré le groupe « Sportez-vous bien », avec lequel il fait du sport chaque semaine. « Il y a une bonne ambiance et cela permet de sortir, de reprendre le sport, car la solitude, ça pèse un peu, surtout le soir ». Quelques mètres plus loin, Claire et Audrey s’essayent au cornhole, un jeu d’adresse. Elles font partie toutes deux parties du groupe « Repie sport » à Janzé. « Au départ, c’est mon conseiller RSA qui m’a parlé de ce groupe. J’y vais toutes les semaines, cela permet de se changer les idées, de se sentir moins isolé, et avec des petits exercices, on sent qu’on travaille ses muscles, on s’entretient », explique Claire. Ancienne sportive de haut niveau, Audrey fréquente assidûment le groupe. « On se connait très bien maintenant, on se voit en dehors des séances de sport », ajoute-t-elle. 

Une journée inter-structures

Plus loin, le groupe venu avec l’association Fileas s’essaye au biathlon (tir à l’arc et course à pied). Basé à Vitré, l’accueil de jour Arlequin est un service médico-social qui s’adresse aux personnes majeures en situation de handicap. « Le sport stimule la socialisation, mais peut aussi améliorer la confiance en soi, la motricité, aide à prendre conscience de son schéma corporel », explique Lucie, éducatrice à Arlequin. Au tir à l’arc, les participants essayent d’atteindre des cibles plus ou moins difficiles. « Avec ce type de publics, c’est important de ne pas être dans quelque chose de mono tache, ou de trop facile. Nous avons eu des retours de famille qui ont constaté que le sport avait apporté une réelle plus-value dans l’autonomie », explique Didier Renaut, responsable de la mission sport, à l’initiative de l’organisation de ce « Loc’Had day ». 

« Avec cette journée, on veut continuer à être dans une logique d’accompagnement, dans la découverte d’activités sportives et ludiques, mais aussi susciter des rencontres entre les structures. Pour les participants, c’est l’occasion de franchir des frontières, de casser des schémas d’auto-évaluation négative et il y a très souvent de belles surprises… », poursuit-il. Le 16 mai, le « Loc’Had day » avait également réuni près de 70 participants à Fougères. Objectif de la mission sport : faire du « Loc’Had Day » un rendez-vous annuel.